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[挂面机]怎么选择挂面

文章来源于:发表时间:2018-12-06 12:04:24

一般在吃饭时间相对来说比较短的时候,大多都会选择煮挂面吃,比方便面更有营养,做起来方便还快,挂面存放的时间也长。


而超市卖的挂面大部分都有添加大量的食盐和食用碱,食盐可以使面条存放时间时间长,外表更白亮。食用碱可以增加面条口感的劲度。一碗面条的钠含量可不少啊,差不多平均100g的挂面就会有1200毫克的钠含量摄入。这样看来我们每天吃挂面所吃的钠可不少了,长期吃这种挂面血压会增高。

怎么选择挂面

我们在购买面条的时候一定要看下后面的含量表格,一定选择钠含量低的,没有添加食用盐的,食盐会让挂面里面原有小麦粉的营养流失掉,尤其是身体患有高血压的人一定要仔细看过之后再做选择。


怎么知道面条有加盐

在煮面条的时候经常会迷惑,明明放的盐不多,酱油也没有放,为什么做出来的挂面还是很咸。遇到这种情况看挂面的外包装含量,肯定就有添加食盐的


长时间吃这种挂面对人体的盐含量大大增加了,对身体危害很大的。


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